Ce que l'on vit et comment on le vit nous impacte

L'identité comme ancrage

Formée à la Gestalt, j'approche chacune et chacun via son histoire, qui est unique,
considérant l'être comme un tout.

Au fil de nos rencontres, je soutiens ces interrogations :
" Qui suis-je, ici et maintenant ?"
" Qu'est ce qui me construit depuis l'enfance ?
" Comment, j'habite et traverse ce qui m'arrive ? "

En premier lieu,

c'est une observation et une reconnaissance d'un fonctionnement singulier,
et de ce qui cela dit de soi.
Avec en prime, une nouvelle manière d'appréhender les choix à venir.

Capter les détails pour les révéler

Le partage comme miroir

Lors des séances, le cadre d'écoute est en fait un dialogue. Sans à priori, j'accueille l'expression des émotions, en leur accordant valeur et respect.

J'encourage ainsi l'individu à leur en accorder également. Tandis qu'il se raconte, je suis en conscience de ce qui se passe corporellement, émotionnellement, intellectuellement, des deux côtés. je m'appuie sur mon ressenti de la rencontre, sur la façon dont ce qui est dit vibre en moi.

Déplier ses expériences, mieux se comprendre... pour contacter son potentiel, ses ressources et s'épanouir.

Autrement dit, on prend de la distance avec la rumination, la honte et autres sensations lourdes pour tendre vers la joie, la détente et la confiance.